Mehr Schlaf ist kein Luxus
Der Schlaf deines Babys lässt sich verbessern. Ohne Schreien-lassen, mit einem Plan, der zu eurer Familie passt.
Als Babyschlaf-Beraterin arbeite ich mit Familien, die den Schlaf ihres Babys auf respektvolle Weise und ohne Schreien-lassen verbessern möchten. Wir analysieren die Schlafumgebung, die Rituale, die Schlafbiologie deines Babys und entwickeln gemeinsam einen Plan, der für die gesamte Familie funktioniert — nicht nur für das Baby.
KontaktPara quién
¿Es este servicio para ti?
- ✓Dein Baby schläft nur auf dem Arm oder an der Brust ein.
- ✓Nächtliches Aufwachen macht euch sehr müde.
- ✓Du weißt nicht, was du altersgerecht vom Schlaf deines Babys erwarten kannst.
- ✓Du möchtest Schlafrituale einführen, die die Bedürfnisse deines Kindes respektieren.
- ✓Der Schlaf hat sich nach einer Regression, dem Abstillen oder dem Kitastart verändert.
- ✓Du suchst Begleitung ohne Verhaltenstherapie-Methoden oder Schlaftraining.
Qué incluye
Was ist im Schlafplan enthalten?
- Vorbereitender Fragebogen zur Schlafgeschichte und den Gewohnheiten eurer Familie.
- Beurteilung von Ritualen, Schlafumgebung und den Bedürfnissen eures Babys.
- Individueller Begleitplan.
- Respektvolle Strategien, angepasst an Alter, Entwicklung und Temperament deines Kindes.
- Orientierung beim Aufbau von Ritualen, die für eure Familie funktionieren.
- Nachsorge zur Klärung von Fragen und Begleitung während des Prozesses.
Angebote und Preise
Sleep Express
Online · 60 Min.
- 60-minütige Online-Beratung
- Auf deine Situation zugeschnittene Ressourcen
- Nachsorge-E-Mail mit dem Plan
€79
KontaktierenGROUNDED SLEEP
Online · 2–3 Wochen Support
- 2 Sitzungen à 60 Min.
- Schriftlicher Schlafplan
- 14 Tage WhatsApp-Begleitung
€159
KontaktierenSleep Express
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- Nachsorge-E-Mail mit dem Plan
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KontaktierenGROUNDED SLEEP
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- 2 Sitzungen à 60 Min.
- Schriftlicher Schlafplan
- 14 Tage WhatsApp-Begleitung
€159
Kontaktieren* Inkl. MwSt. (19 %).
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Termine ansehenSo läuft es ab
- 1
Beratung anfragen
Schildere mir kurz, was gerade los ist, über das Kontaktformular. Ich melde mich dann bei dir, um den passenden Service zu bestätigen und alle Fragen vor unserem Gespräch zu klären.
- 2
Individuelle Beratung
Online. Wir analysieren eure Situation gründlich und entwickeln gemeinsam einen individuellen Plan, der auf die Bedürfnisse eurer Familie zugeschnitten ist.
- 3
Begleitung und Gemeinschaft
Je nach gewähltem Angebot hast du eine Nachsorge dabei, um Fragen zu klären und die Empfehlungen anzupassen, während ihr euch weiterentwickelt. Nach Abschluss der Begleitung kannst du Teil der privaten Motherground-WhatsApp-Gemeinschaft werden.
Preguntas frecuentes
Si no encuentras la respuesta aquí, escríbeme a través del formulario de contacto y lo resolvemos juntas.
KontaktNein. Mein Ansatz ist vollständig respektvoll und beinhaltet keine Extinktionsmethoden. Wir arbeiten mit schrittweisen Strategien, die die emotionalen Bedürfnisse deines Babys respektieren.
Ich arbeite mit Babys ab 4 Monaten. Vor diesem Alter sind Schlafmuster sehr variabel und eine Intervention wird nicht empfohlen.
Die meisten Familien bemerken in der ersten Umsetzungswoche bereits spürbare Veränderungen. Der vollständige Plan zeigt in der Regel nach 2–3 Wochen solide Ergebnisse.
Sleep Express ist ideal für eine konkrete Situation oder wenn du schnelle Orientierung möchtest. GROUNDED SLEEP ist das vollständige Programm: Ich begleite dich durch die gesamte Umsetzung mit täglichem Support — genau dann, wenn du ihn am meisten brauchst.
Ja. Wir arbeiten mit deiner tatsächlichen Situation, die nächtliche Stillmahlzeiten einschließen kann. Das Ziel ist nicht immer, sie ganz zu streichen, sondern sie auf eine handhabbare Anzahl zu reduzieren und die allgemeine Schlafqualität zu verbessern.